情绪感染的模仿一回馈机制

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只要在生活中仔细观察,就不难发现,人们经常会去模仿周围人的语言表达
和面部表情,以及动作和行为。心理学家们由此推出,人类具有模仿心理。实际
上,这些模仿行为不仅仅是简单的模仿,因为人们在模仿他人的时候,会捕捉
体验他人的情感变化,从而被他人情绪所感染。从表面看来,情绪感染能够让人
感受到他人的情绪;从深层次来说,建立人类互动的基础就是情绪感染,广阔的
社会交际圈就是因此而建立的。一直以来,关于情绪感染的机制理论层出不穷
其中最有影响力、说服力的叫作模仿一回馈机制理论。
人的天性之一就是模仿,可以通过模仿学到很多经验。在情绪表达方面,人
们也倾向于模仿他人。曾有一个实验,研究者分发给瑞士大学生一些图片,不同
的图片上包含着不同的表情:愉快、悲伤、狂喜、愤怒、伤心、悲痛……在大学
生们观看图片时,研究者对大学生们的面部表情活动做了分析,发现图片上包含
的情绪不同,肌电图记录也就不同。比如说,在看到包含愉快表情的图片时,他
们的面部肌肉群活动剧烈;而在观看含有愤怒表情的图片时,他们的眉头肌肉群
展现出丰富的肌肉活动。有证据显示,人的一生,都一直在模仿他人的面部表情,
以及其中含有的各种情绪。另外,人们也会在语言方面模仿他人的语速、语气
在行为方面模仿他人的姿势、动作
情绪感染的第一步是模仿,回馈则是情绪感染的第二个步骤。在回馈过程中
主体的情绪总会被来自面部表情、声音、姿势和动作的模仿所带来的反馈而刺激
简单地说,就是某种情绪外在流露得越厉害,这种情绪就越会被进一步的强化
反过来说,越是控制情绪的外在流露,越能削弱这种情绪。比如,在不开心的时
候去看悲伤的电影,心里会愈加难过;在想要流泪的时候,对着镜子做出微笑的
表情,不良情绪会得到一定的控制
总体来说,大脑神经中枢发出模仿指令后,我们会在模仿表情、声音、动作
中体验到他人情绪,而我们自身以及他人的表情、声音、动作会有一定的回馈效
果,对自身情绪造成影响。有人说夫妻二人在一起生活久了,面部表情、行为习
惯等都会慢慢趋向于一致,其实这也正是情绪感染的模仿一回馈机制的体现。