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自我调节,为你的爱情减减负

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发表于 2018-4-11 16:18:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
爱情是一件很美好的事,两个人互相陪伴,靠在一起取暖,让生命有了新的变
化。爱情让人感觉到幸福喜悦,想与对方长相厮守。但如果有一方不断地往爱情里
倾泻压力,全指望对方承担,爱情就会显示出它脆弱的一面,很难承受太多的压力
而慢慢破碎。因此,为爱情减减负是十分有必要的,这就要从自我调节做起。
懂得自我调节的人,会让自己活得十分精彩,使爱情随之轻松起来。恋爱中
的人总是希望对方能多陪陪自己,两人一起制造很多浪漫回忆;希望对方对自己
体贴关怀,关注自己的心情:希望对方变得很优秀,有更多能力来照顾自己
适当的依赖是可以的,能让两人感情升温,一旦过了应有的界限,就变成了对方
的负担。真正的爱情应该是有独立性的,在恋人忙碌的时候,何不自己去看看喜
欢的电影,去外出旅游、去和朋友聚会?生活中有很多美好的风景,一个人欣赏
也能开心万分。自己活得精彩,就留给了恋人一部分空间,两个人都能享受到快
乐,爱情也就使人感觉轻松了。
学会自我调节,别把坏情绪发泄给对方,自己努力就能做好的事,就要自己
承担。对恋人期待过高、要求过多,会让对方感受到很大的压力,轻松愉悦的心
态慢慢消失。当爱情变成了沉重的负担,对方就只能无奈地防守,去追求自己想
要的自由与快乐。调节好自己的心态,将嫉妒、怀疑、愤怒、恐惧等消极心态转
化为积极的心态,恋人便不会被坏情绪感染;调节好自己的生活,按时完成工作
合理安排时间,在事业与情感中找到平衡点,恋人面对的就是一个积极生活的人。
这样的爱情,不会有沉重的压力存在。
善于自我调节的人,会不断激励自己使用积极的思维,始终保持轻松、愉悦
的心情和健康,开放的心态,爱情里的负担就会被慢慢减少,恋人对自己的爱意
也会渐渐增多。
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